Primera predicación de Cuaresma del Cardenal Cantalamessa

Primera predicación de Cuaresma del Cardenal Cantalamessa
Esta mañana, en el sexto y último día de los ejercicios espirituales del Papa y la Curia Romana, llevados a cabo de modo individual a causa de la pandemia, tuvo lugar en el Aula Pablo VI de la Ciudad del Vaticano el primer sermón de Cuaresma del Predicador de la Casa Pontificia, el Cardenal Raniero Cantalamessa. El tema de este año es: “¿Quién dices que soy?”

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26 de febrero de 2021: Viernes de Cuaresma junto a la Palabra

26 de febrero de 2021: Viernes de Cuaresma junto a la Palabra
Este viernes de la primera semana de Cuaresma, la hermana Ruth Egido, religiosa de la Pureza de María, nos anima a responder a los actos de violencia según la enseñanza de Jesús, quien desde el amor venció a la muerte y la agresividad. El Evangelio es una invitación a la reconciliación y a la bendición.

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México. Sacerdotes comprometidos con los desafíos pastorales frente al COVID-19

México. Sacerdotes comprometidos con los desafíos pastorales frente al COVID-19
La Iglesia mexicana celebra, este viernes 26 de febrero una Jornada Nacional sobre los retos sacerdotales frente a la pandemia de C ovid-19 y lanza dos campañas orientadas a la prevención de la salud sacerdotal y de los fieles.

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Colombia. Obispo de Tumaco: Todos somos defensores y garantes de la vida

Colombia. Obispo de Tumaco: Todos somos defensores y garantes de la vida
El Obispo de Tumaco, Colombia, ha manifestado su rechazo y preocupación ante la creciente ola de violencia en Nariño, ha rechazado estos hechos violentos, y llamó a todos a «ser defensores y garantes de la vida». Además expresó su cercanía a los familiares de las víctimas e instó a las autoridades a redoblar sus esfuerzos para proteger la vida de todas las personas.

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Burkina Faso bishop: ‘The faithful are fleeing terrorism, but they are holding on to their faith’

Burkina Faso bishop: ‘The faithful are fleeing terrorism, but they are holding on to their faith’

Christians in the area have been the victims of ten terrorist attacks since last September.

Burkina Faso bishop: ‘The faithful are fleeing terrorism, but they are holding on to their faith’



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Diálogo interreligioso, Jurkovič: "No subestimar efectos de la pandemia"

Diálogo interreligioso, Jurkovič: «No subestimar efectos de la pandemia»
Monseñor Jurkovič, Observador Permanente de la Santa Sede ante las Naciones Unidas en Ginebra, abrió su intervención en el sexto encuentro anual sobre el Diálogo Interreligioso con el tema «El papel de la fe en los tiempos del Coronavirus» que tuvo lugar ayer en la ciudad suiza. En su discurso recordó la importancia de «no subestimar los efectos de la pandemia».

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Taller Fratelli tutti en la Amazonia reflexiona punto a punto la encíclica

Taller Fratelli tutti en la Amazonia reflexiona punto a punto la encíclica
Más de 100 religiosas, religiosos y laicos de Perú y otras partes del mundo se han acercado a la realidad amazónica a la luz de la última encíclica del Papa Francisco, Fratelli Tutti, en un evento que se ha desarrollado de forma virtual del 22 al 24 de febrero y ha sido impulsado por la Confer Perú, CENAMIS, el CAAAP y la REPAM-Perú.

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El Papa en Iraq, Warda: importante para la presencia de los cristianos

El Papa en Iraq, Warda: importante para la presencia de los cristianos
El arzobispo caldeo de Erbil, en declaraciones a Ayuda a la Iglesia Necesitada (ACN), expresa su esperanza de que la presencia de Francisco en el país, con sus encuentros y sus discursos, contribuya a reforzar el papel y la presencia fundamental de los cristianos.

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EEUU. Obispos escriben carta al Congreso sobre ley de igualdad

EEUU. Obispos escriben carta al Congreso sobre ley de igualdad
Presidentes de cinco comités episcopales de los Estados Unidos escriben una carta a miembros del Congreso en contra de la reciente reintroducción de la Ley de Igualdad. Los obispos han expresado su “apoyo a las leyes que protegen la dignidad y aseguran el respeto que se debe a todas las personas, así como nuestra grave preocupación por la Ley de Igualdad de 2021 (H.R. 5).

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Monseñor Paolo Bizzeti, obispo de Anatolia, habla sobre el viaje del Papa a Iraq

Monseñor Paolo Bizzeti, obispo de Anatolia, habla sobre el viaje del Papa a Iraq
La publicación italiana «Toscana Oggi», recoge las declaraciones de Monseñor Paolo Bizzeti, Vicario Apostólico en Anatolia, Turquía, sobre el inminente viaje del Papa Francisco a Iraq del 5 al 8 de marzo, el cual define como «un acontecimiento histórico» para consolidar «los intereses de paz, libertad religiosa y convivencia civil», que comparten tanto cristianos como musulmanes.

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Red Clamor y Sección Migrantes y Refugiados realizaron retiro espiritual online

Red Clamor y Sección Migrantes y Refugiados realizaron retiro espiritual online
La Red Clamor y la Sección de migrantes y refugiados del Vaticano realizaron un retiro espiritual online para reflexionar sobre los desafíos actuales para las comunidades eclesiales que atienden estos temas a la luz de ‘Fratelli tutti’ y en el marco de la campaña “La vida no es una mercancía, se trata de personas”.

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5 consejos para cuidar tu salud mental y emocional de la mano de Dios

5 consejos para cuidar tu salud mental y emocional de la mano de Dios
Salud mental: 5 consejos invaluables para cuidarla

Salud mental, se habla tanto de ella en nuestros días. Pero en nuestra mente no se detienen los pensamientos: «¿Qué habrá significado?», «¿qué hubiera pasado si…», «¿quién le habrá metido esas ideas en la cabeza?», «¿quién lo habrá herido de niño?», «¿quién sería hoy sin este trauma?».

Podemos pasar mucho tiempo, días, meses, años preguntándonos tantas cosas: sobre relaciones de pareja, amistades, proyectos, compañeros de trabajo, conversaciones, enfermedades, incluso la muerte.

Buscamos respuestas y explicaciones todo el tiempo

Al parecer nos convertimos en grandes maestros de la reflexión. Somos conscientes de tantos factores y elementos que juegan en la vida para que algo se dé… o no.

Y finalmente: estamos cansados. Nuestra salud mental está al borde de la locura. Nos hemos obsesionado, nos sentimos fatigados, estresados, agotados

¿Cómo salir de esto? Te compartimos cinco consejos para que tu salud mental mejore de la mano del mejor: ¡Dios!

1. Detente, acalla tu mente

Salud mental: 5 consejos invaluables para cuidarla

Muchas terapias me ayudaron, pero nada como este pasaje: «Y si tu mano derecha te es ocasión de caer, córtala, y échala de ti. Pues mejor es que se pierda uno de tus miembros, y no que todo tu cuerpo sea echado al infierno» (Mt.5), ¿suena duro verdad?

Pero tranquilo, vamos a aterrizar las cosas al plano de la salud mental. Si cambiamos «tu mano» por «tu mente», la cosa se entiende mejor, ¿no te parece?

Si nuestra mente es ocasión de ansiedad, de perder la esperanza, la fe o la caridad. Si nos tiene al borde de la enfermedad mental, si vivimos castigándonos con el «qué hubiera pasado si…» ¡Para!

Detente, acalla tu mente si solo te sirve para desesperarte, este sentimiento no viene de Dios. Intenta hacer algo diferente de inmediato, hablarle a un amigo, escuchar una buena canción, irte a caminar. ¡Despéjate!

2. Deja de pensar que tienes que controlar todo

Salud mental: 5 consejos invaluables para cuidarla

Detrás de esta manía hay una soberbia de querer ser Dios y entenderlo y controlarlo todo. Jesús aconsejaba sabiamente:

«No se afanen, pues, diciendo: ¿Qué comeremos… o qué vestiremos? Porque los gentiles buscan todas estas cosas, pero su Padre celestial sabe que tienen necesidad de todas estas cosas.

Mas busquen primeramente el Reino de Dios y su justicia, y todas se les dará por añadidura. Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán».

La energía que ponemos en jugar a ser Dios —explicándolo y prediciéndolo todo— la podríamos poner en hacer cosas que sí están en nuestro control. Lo demás dejarlo en manos de Dios.

3. Toma distancia de lo que te roba la paz

Salud mental: 5 consejos invaluables para cuidarla

«Aunque tuviera el don de profecía y descubriera todos los misterios, —el saber más elevado—…sin tener amor, de nada me sirve» (1 Cor. 13).

Un padre me decía: «Tienes el don de la consciencia profunda, pero ¿de qué te sirve si solo te desespera, te aísla, te llena de temor?

El demonio se mete en lo virtuoso para salirse con la suya. Toma distancia de ese don si no te está acercando a Dios, a ti misma y a los demás».

Pienso en cuáles son esos lugares, situaciones o personas que te inquietan, que te roban la paz. ¿Tienes forma de alejarte de ellos? Si es así, ¿qué esperas para tomar distancia?

4. Deja a Dios, ser Dios

«No quieras ser justo en demasía, ni te vuelvas demasiado sabio. ¿A qué destruirte?» (Ecl. 7). ¿A qué destruirnos? Hay bondades en querer profundizar, pero no al grado de acabar con nuestra energía, salud y vida.

La sabiduría de nuestros padres y madres en la fe estaba en dejar a Dios ser Dios y ocuparse de lo que sí le toca. Nos obsesionamos con controlar la salud, la vida y la muerte, el futuro, nuestra buena fama, el rumbo de nuestra vida.

Descansemos en Dios, hagamos el esfuerzo de recurrir a Él aunque no estemos acostumbrados a ello. «El Señor está cerca de los quebrantados de corazón, y salva a los de espíritu abatido» (Salmo 34, 18).

5. Evita buscar tantas respuestas

Ser más sencillos en la lógica de Dios es ser más sabios. «Yo te bendigo, Padre… porque has ocultado estas cosas a los sabios y entendidos y se las has dado a conocer a los sencillos.

Sí, Padre, pues tal ha sido tu voluntad. Mi Padre ha puesto todas las cosas en mis manos, nadie sabe quién es el Hijo, sino el Padre» (Lc. 10).

Sé que es difícil y también sé que todo el mundo te dice lo mismo, pero si sabes que puedes contar con Dios, ¿qué esperas para pedirle ayuda, consuelo, compañía, amor? ¡No estás solo!

Y si quieres profundizar más en este tema, te recomiendo los cursos online: «Logoterapia para la vida cotidiana»«Cuidado y cultivo de la vida emocional». ¡Estoy segura de que serán de gran ayuda!

Salud mental: 5 consejos invaluables para cuidarla

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Tiempo de conversión: parálisis del pecado y poder del perdón

Tiempo de conversión: parálisis del pecado y poder del perdón
Durante la semana de ejercicios espirituales del Papa y de la Curia Romana proponemos, en colaboración con Telepace, una serie de meditaciones preparadas para la ocasión por el Arzobispo Giacomo Morandi, Secretario de la Congregación para la Doctrina de la Fe, titulada «Redimidos por el pecado, heraldos del Evangelio». La lectio de hoy se detiene en la «esclerocardia», el endurecimiento del corazón cuando el pecado se convierte en normalidad

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Independencia en República Dominicana: Obispos invitan a construir hermandad

Independencia en República Dominicana: Obispos invitan a construir hermandad
Con motivo del Día de la Independencia Nacional en la República Dominicana, Prensa CELAM asegura que los Obispos del país invitan a vivir la fraternidad “en un mundo que se encuentra sumido en la sociedad del descarte”.

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Polonia, aborto: Comece: la competencia en materia es de los Estados miembros

Polonia, aborto: Comece: la competencia en materia es de los Estados miembros
Protección de la vida pero también respeto de los derechos de los Estados miembros y de las competencias específicas de la Unión Europea. Son los principales puntos de la carta escrita por la Comisión de las Conferencias Episcopales de la Comunidad Europea (Comece) al Parlamento de la UE, en la que se cuestiona la ley de Varsovia contra el aborto.

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¿Sabes si cuando se trata de relaciones… tus sentimientos son equilibrados?

¿Sabes si cuando se trata de relaciones… tus sentimientos son equilibrados?
Cómo equilibrar los sentimientos en mi relación de pareja

Muchas cosas en la vida requieren que encontremos un equilibrio, y el amor no es una excepción. Hoy me gustaría hablar del equilibrio que es importante hallar en lo que se refiere a los sentimientos: es importante alejarnos de dos extremos en lo que respecta a las relaciones de pareja.

Un extremo sería dejar que estos nos gobiernen —por ejemplo, respecto de alguien que acabamos de conocer—. El extremo opuesto consistiría en cerrarnos completamente a ellos, y no dejar que se proyecten hacia alguna persona —por ejemplo, por miedo a salir heridos—.

Aclaremos el tema de los sentimientos y el amor

Cómo equilibrar los sentimientos en mi relación de pareja

Antes de entrar propiamente en el tema que nos ocupa, es importante hacer una distinción. Los sentimientos que podemos experimentar hacia alguien dan origen al enamoramiento, pero enamoramiento no es amor.

Como tal, el amor es una decisión: la decisión de buscar el bien y lo mejor para la otra persona. No se trata aquí, entonces, de plantear una oposición entre los sentimientos y el amor.

Por el contrario, los sentimientos constituyen un insumo para el amor. Es decir, ayudan a que el amor crezca y se haga cada vez más fuerte, y por eso son buenos.

El hecho de sentir cosas fuertes por alguien generalmente nos lleva a tratar de buscar su bien. Y resulta muy importante notar que la bondad de los sentimientos radica precisamente en que son un insumo para el amor.

Justamente por eso es que se debe escapar de los dos extremos de los que hablábamos. Por un lado, no dejemos que estos tomen el absoluto protagonismo:

Con lo cual el centro de la relación estaría puesto en «lo que yo siento», y ello podría alejarnos de la búsqueda del bien para la otra persona.

Por otro lado, evitemos cerrarnos completamente a ellos: lo cual puede hacer que nos estemos cerrando también al amor que podría surgir, de darnos la posibilidad de conocer a esa otra persona.

Extremo 1: Que los sentimientos tomen el control

Definitivamente, es muy agradable sentirse enamorado, más aún cuando ese sentimiento es correspondido. Uno se siente en las nubes, capaz de llevarse el mundo por delante, y todos los días son primavera.

Es una sensación única, que muy pocas experiencias pueden igualar. El gran riesgo de dejar que los sentimientos tomen el protagonismo es que el centro termine estando en uno mismo, y «perdamos de vista» a la otra persona.

Lo ordinario es que los sentimientos surjan frente a ciertas características que posee la otra persona. Pero los sentimientos no requieren que la otra persona realmente posea esas características: basta que uno crea que las posee.

La primacía puesta en los sentimientos, especialmente cuando uno empieza a conocer a la otra persona, lo lleva a la idealización. En ella, no importa cómo sea la otra persona en realidad, sino cómo yo quiero que sea.

Antepongo la idea a la realidad, atribuyendo a la otra persona esas características que me aseguran que podré seguir sintiendo eso que quiero sentir.

Extremo 2: Cerrarme a ellos

Hay experiencias que, debido a su escasa intensidad, difícilmente nos marcan. En cambio, hay otras que terminan dejando huellas profundas, para bien o para mal.

El terreno del amor es fuente de experiencias muy intensas, muchas de ellas únicas, que dejan una honda huella en nosotros.

El primer beso, la primera vez que uno se pone de novio en serio, una pedida de mano, o el primer encuentro sexual…  Son experiencias que nos acompañan toda la vida.

Lo cierto es que, si bien todas esas experiencias dejan marcas en nosotros, estas no siempre son agradables, e incluso pueden llegar a ser heridas.

El hecho de que alguien en quien confiábamos nos haya traicionado, o una relación que terminamos con la autoestima dañada, son algunos de los casos que pueden hacer que se nos haga difícil permitirnos sentir de nuevo algo por alguien.

Claramente, uno no elige sentir cosas o dejar de sentirlas. Sin embargo, sí se puede elegir qué actitud asumir frente a eso que siente.

Y, a ese nivel voluntario, uno sí puede elegir mantener a la otra persona a distancia, evitando una cercanía —física o psicológica— que la vuelva especial para nosotros.

Un punto de equilibrio

Cómo equilibrar los sentimientos en mi relación de pareja

Por más que parezca que ambos extremos nada tienen en común, en realidad, se identifican en el hecho de que ambos implican una suerte de subjetivismo exacerbado —es decir: me termino cerrando en mí mismo—. En ambos casos, me quedo encerrado en mis ideas.

En el primer caso, atribuyendo a otra persona características que no posee. En el segundo, negándome a la posibilidad de conocer realmente al otro, quedándome con el prejuicio de que esa persona me va a dañar, o de que no me va a querer por ser quien soy.

Por eso, resulta fundamental aprender a equilibrar ambos extremos con una cuota de objetividad. La objetividad implica poner en el centro la realidad, es decir, darme la posibilidad de conocer realmente a la otra persona, sin que mis ideas —positivas o negativas— se impongan.

Por más que tengamos ganas de hacerlo, es importante que no abramos de golpe la «represa sentimental» ante la primera persona que conozcamos, dejando que nuestros sentimientos hacia ella inunden la relación.

Pero tampoco se trata de clausurar definitivamente la represa. Hay que irla abriendo de a poco. Y especialmente en aquellos casos en los que nos cuesta abrirla, conviene hablar con la otra persona para que sepa esperarnos y nos entienda.

Si quieres profundizar en este tema te recomiendo la conferencia online «Enamórate más: guía para mejorar la conexión con tu pareja». ¡Estoy seguro de que te ayudará mucho, en especial si estás en la etapa de noviazgo!

Nuestro autor tiene un blog llamado www.amafuerte.com donde puedes encontrar más artículos sobre este tema.

Cómo equilibrar los sentimientos en mi relación de pareja

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Se presentará la Encíclica de Francisco Fratelli tutti en ruso

Se presentará la Encíclica de Francisco Fratelli tutti en ruso
En un comunicado de prensa se informa que el próximo 3 de marzo en el Centro Cultural «Pokrovskie vorota» de Moscú, se presentará la primera traducción al ruso de la tercera Encíclica del Papa Francisco Fratelli tutti, sobre la fraternidad y la amistad social

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Carta abierta a los gobiernos de Bolivia y Chile ante crisis migratoria

Carta abierta a los gobiernos de Bolivia y Chile ante crisis migratoria
Un grupo de Instituciones Interconfesionales y pro-migrantes que trabajan en la frontera entre Bolivia y Chile hicieron un llamado a los gobiernos para que implementen políticas públicas basadas en el respeto a los derechos humanos, la libertad de tránsito y la protección internacional.

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Brasil. Inundaciones en el estado de Acre. La Iglesia en acción

Brasil. Inundaciones en el estado de Acre. La Iglesia en acción
Se abren capillas para acoger a las familias sin techo en Sena Madureira, la zona de Brasil más afectada por el desastre medioambiental. Además de la crisis sin precedentes vivida como consecuencia de la pandemia de Covid-19, el dengue y la malaria, la situación de las lluvias e inundaciones en el estado es muy crítica

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El embajador Luca Attanasio: los últimos días de un hombre generoso

El embajador Luca Attanasio: los últimos días de un hombre generoso
Antes de ser asesinado, el embajador italiano en la República Democrática del Congo, cuyo cuerpo ha regresado a Italia y permanece a la espera del funeral de Estado, había visitado la comunidad misionera javeriana de Bukavu. El padre Magnaguagno cuenta: «Aquí estaba como en su casa. Antes de encontrarse con la muerte, nos trajo alegría y esperanza al presentarnos sus últimos proyectos dedicados a los descartados y a los niños».

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This young Nigerian woman has been held for 1,096 days held captive by Boko Haram!

This young Nigerian woman has been held for 1,096 days held captive by Boko Haram!

Kidnapped as a schoolgirl, Leah Sharibu is reportedly still alive. Her family and supporters are asking the world to call for her release.

This young Nigerian woman has been held for 1,096 days held captive by Boko Haram!



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Chile: Más Iglesias "se transforman" en centros de vacunación anti-Covid

Chile: Más Iglesias «se transforman» en centros de vacunación anti-Covid
Rancagua, Osorno, Chillán y Concepción son algunas de las diócesis que han decidido «transformar» sus parroquias y basílicas en centros de vacunación, «un acto de amor al prójimo y de responsabilidad moral por el bien común».

Source: Vatican
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Doctors and nurses have given us a ‘vaccine’ against selfishness, says pope

Doctors and nurses have given us a ‘vaccine’ against selfishness, says pope

Pope Francis praises the testimony given by the many health care workers who have put their lives at risk during the pandemic.

Doctors and nurses have given us a ‘vaccine’ against selfishness, says pope



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Venezuela, Monsenor Moronta: "Cuaresma, tiempo para conocer más a Cristo"

Venezuela, Monsenor Moronta: «Cuaresma, tiempo para conocer más a Cristo»
«Practiquemos la fe en el ayuno, la esperanza con la oración y la caridad con la preocupación por todos, en especial por los más débiles por aquellos que están enfermos de COVID-19». Es la invitación de Monseñor Mario Moronta, obispo de la Diócesis de San Cristóbal, en Venezuela, a todos los fieles para que vivan esta Cuaresma como un tiempo «para conocer más a Cristo».

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Colombia. Obispos piden al gobierno respuesta integral para la región del Choco

Colombia. Obispos piden al gobierno respuesta integral para la región del Choco
En un video-mensaje difundido este 22 de febrero, la Iglesia católica presente en la región de Antioquia y Chocó, Colombia, representada en sus Obispos, piden con claridad y contundencia al Gobierno Nacional que mire con mayor atención estos territorios tan golpeados por la violencia, especialmente a la subregión del Baudó.

Source: Vatican
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Ecuador reporta decenas de muertos en motines en las cárceles

Ecuador reporta decenas de muertos en motines en las cárceles
El balance es dramático: más de sesenta víctimas, la mitad de ellas en el centro penitenciario de Turi. La Policía está interviniendo para restablecer la normalidad, vigilando también las zonas exteriores de las estructuras implicadas. La entrevista con el periodista Alfredo Luis Somoza, experto en América Latina: «El objetivo es el control de las cárceles por parte de las bandas criminales».

Source: Vatican
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